Как поменять свой характер?

0
Я очень вспыльчивый,я могу на кого нибудь на орать,а потом когда прихожу домой,осознаю что я плохой.как поменять свой характер ?
27 октября, 16 аноним,  в категории Философия, Психология
 
Источник: bolshoyvopros.ru, irc.lv
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

7 Ответы
0
27 октября, 16 аноним, 
Вот, как раз таки, смиряться , бездействовать и думать, что "Я такой, какой есть, пусть меня таким и любят" - это, как минимум, глупо.

Характер формируется до 5 лет. Совсем его изменить нельзя, но коррекции он поддается. Путем самоконтроля и самовоспитания. Держать эмоции в узде, выработать привычку сначала думать, потом говорить или делать.
0
27 октября, 16 аноним, 
Никак . Вы такой , какой есть . Люди не меняются и характер тоже . Просто старайтесь себя контролировать , это не просто , но пытайтесь . Прежде чем что то сказать или сделать подумайте . Сдерживайте как то себя .
0
27 октября, 16 аноним, 
Люди не меняются если вы таким родились то вероятнее таким и умрёте.Характер у человека закладывается ещё при рождении,а на протяжении жизни черты характера только укрепляются.Конечно с этим можно и нужно бороться пытаться себя контролировать,но кардинально себя изменить всё равно не получится.Такова природа человека. Рождённый плавать летать не будет.
0
27 октября, 16 аноним, 
Если уже есть желание поменять, то изменить ситуацию - вопрос времени.



Можно себе якорь (психологический прием такой) какой-нибудь придумать - например, когда выходишь из себя, щипнуть себе руку, или щелкнуть пальцем об палец, или потрогать ухо - и таким образом останавливать свои импульсы вспыльчивости.



И Вы совсем не плохой (плохих людей в принципе нет) - есть плохие действия, плохое поведение, плохие поступки, которые формируются в процессе жизни. Прежде всего себе внушить я ХОРОШИЙ, а вспыльчивость затушить- вопрос времени. Думаю, якорь поможет.
0
27 октября, 16 аноним, 
Я считаю (на своем примере) очень сильно такое поведение зависит от близкого окружения - есть кто-то рядом кто ведет себя подобным образом? Вот глядя на этого человека, подсознательно Вы можете копировать его поведение: этакие шаблоны как действовать в той или иной ситуации или наоборот противодействовать раздражающему Вас поведению своим контрповедением.

Выход я тут вижу один - научиться делать другие шаблоны поведения и придерживаться их. Каким путем выберите сами. Тут уже предложили как формировать привычку. Мне еще помог переезд)) оказывается бывает другая атмосфера))



Еще сильно могут воздействовать биохимические процессы внутри организма и Вы просто не можете не действовать так как делаете при таком же состоянии организма. То есть определенный баланс или дисбаланс гормонов, метаболизм, заболевания и т.п. способствуют такому поведению. Что делать? изменить состояние организма - путем спорта, той же йоги, изменение режима питания и сна, изменение рациона питания (может Вашему организму определенных витаминов не хватает?), вылечить больные места (например, состояние щитовидной железы сильно влияет на гормональный фон организма) и беречь себя.



Обе эти причины могут комплексно воздействовать на Вас, а также может быть и свойством Вашего характера (может Вы очень чувствительный человек и сами этого не осознаете) и еще каких-либо причин, но Вы способны скорректировать своё поведение, если поставите эту задачу себе в приоритет и будете придерживаться. Успехов Вам!
0
27 октября, 16 аноним, 
Займитесь йогой, или цыгуном. Такие практики через физическое тело воздействуют на все тонкие тела человека, воздействуют на Душу. Упражнения йоги оказывают эффект близкий к автоматической перенастройке телевизора- встали в асану (позу), вдумчиво и правильно, нажали на кнопку "автонастройка" и процесс запустился сам по себе и не зависимо от вашего желания.Заниматься нужно регулярно и первые результаты  будут только через несколько месяцев, зато какие! И характер, и окружение, и события в жизни поменяются.Кстати занимаясь кундалини-йогой люди и курить, и пить, и наркоманить бросали. Думаю вспылчивость тоже будет побеждена.
0
27 октября, 16 аноним, 
Существует метод 21 дня. Старайтесь контролировать свою вспыльчивость в течение трех недель, и если через 5 дней сорвались - начинайте сначала. Можно включить "кнут и пряник" - наказывайте и поощряйте себя за "неуспех/успех".
Copyright © 2014 Вопросы и ответы - Монависта
Мнение редакции никогда не совпадает с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...