Как выйти из родовой депрессии?

0
27 октября, 16 аноним,  в категории Семья, Дом, Дети
 
Источник: bolshoyvopros.ru, irc.lv
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

4 Ответы
0
27 октября, 16 аноним, 
Отвлечься и просто взять себя в руки, гуляйте как можно чаще на свежем воздухе, встречайтесь с подругами, главное пережить этот период и все образуется, ребенок вырастит и даст вам столько поводов для эмоций, которые не даст ни один человек.
0
27 октября, 16 аноним, 
Честно сказать не представляю как можно успевать депрессовать! Я тяжело пережила кесарево (психологически). Но приехала домой, дома первый ребенок 1.3г, муж, дом и всеми надо заниматься еще и себя любимую в порядок приводить! Вобщем дел столько что впадать в депрессии некогда! Так что займитесь делом и хватит себя жалеть.
0
27 октября, 16 аноним, 
Начните уделять время не только мужу и ребенку, но и себе. Это отвлекает. Займитесь по возможности зарядкой по утрам, зарядка приводит в тонус весь организм и отвлекает от дурных мыслей, к тому же способствует улучшению фигуры. Постарайтесь по возможности высыпаться, хорошо если Вам в этот период времени кто-нибудь поможет с ребенком, например мама, бабушка ребенка. Если уж депрессия затянулась и ничего не помогает, то наверное стоит обратиться к психологу.
0
27 октября, 16 аноним, 
Займитесь ребенком. Он не только ребенок вашего мужа, но и ваш. Он ваше будущее. Я бы советовал ориентироваться не на то, что хочется, а на то, что надо. Вы даже не представляете, насколько это может поддерживать внутренне, что несомненно отразится на вашем внешнем поведении и облике. Вы с ребенком теперь самостоятельная семья. Вам так интересно чужое мнение? Зачем? Ведь у вас есть свое мнение И есть свой ребенок со своими нуждами и желаниями. Ситуации бывают разные, но вместо того, чтобы жалеть себя, копаться в себе, оглядываться на окружающих, переживать и жить в прошлом, надо заниматься будущим, строить его, учтя ошибки прошлого, но не оглядываясь на него.
Copyright © 2014 Вопросы и ответы - Монависта
Мнение редакции никогда не совпадает с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...