Эмоциональная несдержанность - как с этим бороться?

0
27 октября, 16 аноним,  в категории Семья, Дом, Дети
 
Источник: bolshoyvopros.ru, irc.lv
Ваш ответ
Отображаемое имя (по желанию):
Анти-спам проверка:

2 Ответы
0
27 октября, 16 аноним, 
Эмоции, как и, простите, естественную нужду, нужно выплескивать вовремя и в правильном месте.

Не накапливайте ЭТО все и своевременно делитесь эмоции с тем, кто может ЭТО принять (психолог, священник, старшие друзья, наставники, ...)
0
27 октября, 16 аноним, 
Здесь, наверно, 2 пути.



Самый гарантированный - походить к психологу или психотерапевту. В этом нет ничего зазорного. Можно никому не говорить об этом, если стесняетесь. Специалист вас выслушает, даст полезные советы, что с этим делать, порекомендует литературу или какие-нибудь упражнения/эмоциональную зарядку (разрядку).

За границей многие ходят к психологам, многим помогает. Мы же часто чего-то стесняемся :)



Второй способ, это самим искать литературу, видеоролики (видеоуроки). Впитывать информацию и проецировать ее на себя. Своего рода тренажёрный зал для своей психики.

Но здесь главное не лениться, и не забрасывать.

Первый вариант он больше гарантирует успех, так как ты отдашь деньги специалисту и уже точно не будешь пропускать встречи с ним.
Copyright © 2014 Вопросы и ответы - Монависта
Мнение редакции никогда не совпадает с мнением авторов вопросов и ответов.
Индекс цитирования
...